Nouveaux départs

Description :

Revisiter les étapes du développement moteur de la petite enfance pour réorganiser vos schémas corporels d’aujourd’hui et améliorer votre potentiel de mouvement

Les apprentissages sensori-moteurs de la première année de notre vie sont déterminants dans l’établissement de nos schémas de mouvement, de perception et de sensation. Ces apprentissages, bien que non verbaux, restent profondément ancrés en nous et continuent à influencer la manière dont nous bougeons encore aujourd’hui.

Comment avons-nous appris à tenir notre tête ? Comment avons-nous appris à rouler d’un côté à l’autre ? Comment avons-nous appris à nous retourner pour nous mettre sur le ventre et nous ériger sur nos membres ?  Comment cela nous a conduit à nous déplacer dans l’espace et comment cette capacité de locomotion nous a conduit au changement de position pour nous permettre d’apprendre à nous asseoir, puis à nous mettre debout ?

Le développement de ces compétences motrices est lié à des facteurs biologiques, telles que la maturation de notre cerveau et de notre système nerveux, selon une séquence préétablie. Mais on sait aujourd’hui que ce développement est aussi conditionné en grande partie par des facteurs environnementaux qui permettent une exposition plus ou moins importante aux stimuli visuels, tactiles et auditifs, lesquels sont déterminants pour favoriser la plasticité cérébrale et l’intégration sensori-motrice.  

Ainsi, chacun d’entre nous a suivi en réalité un processus d’apprentissage neuromoteur qui lui a été propre et qui est le résultat d’un ensemble d’influences extérieures aussi variées que les opportunités de mouvement offertes à chaque bébé, les interactions familiales et sociales qui contribuent à plus ou moins stimuler son potentiel de mouvement, les pratiques ou modes culturelles et éducatives d’un pays ou d’une époque qui influencent la manière dont chaque bébé expérimente le mouvement, etc.

 Au travers d’explorations douces et précises, cet atelier de la méthode Feldenkrais vous fournira une occasion unique de revisiter ces premiers apprentissages. En réexplorant les étapes successives du développement moteur de la petite enfance, vous aurez la possibilité de réorganiser et d’affiner certains des schémas qui influencent une grande partie de votre vie quotidienne. En sollicitant les capacités neuroplastiques de votre cerveau, vous expérimenterez une sensation retrouvée de facilité et de plaisir propre à rafraîchir votre potentiel de mouvement.

Tenue recommandée :

Vêtements souples et confortables.